由于结石发作时，患者极度痛苦，迫切需要有专业医生提供预防结石复发的指导。合理饮食是防治结石的首选。根据尿石成分的不同，需合理调整膳食结构预防结石复发。针对尿路结石再次发作，目前有效防治策略如下：

　　1、多喝水，不憋尿

　　很多白领人士，工作节奏紧张，平时喝水量少，运动也少，很多本来可以排出来的小结石就堆积在尿路里面，体积会不断增大，数量也逐渐增多，最终致病。因此，应注意多饮开水，以保证每天的尿量在1500-2000ml左右。实际上，有些小的结石，如果尿量大，再加上适当的运动，就可以随尿液排出来。不要憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物质和结石物质快速排出体外，减轻肾脏受害的机会。

　　一天喝水时间的建议——

　　6：30 250毫升的温白开水，补充夜晚流失的水分，同时有助于清晨排毒。

　　8：30 250毫升水。

　　11：30前午餐前喝水有助于激活消化系统活力。

　　(但需控制水量，过多易影响午餐食物消化)。

　　12：30 午餐后1小时，促进营养素的吸收

　　(控制水量避免冲淡胃液，影响食物消化吸收)。

　　14：00 上班前喝水。

　　17：00 这时候补水还能带来肠胃的饱胀感，减少晚餐食量，适用于想减肥的人士。

　　20：00 200毫升水，降低血液黏稠度。

　　人体的60%为水，当缺少2%时就会产生口渴，当口渴时才喝水就显然不科学，而应口渴之前就喝水。喝水不要固定，矿泉水、纯净水、山泉水、蒸馏水、自来水，都各有各的益处，可以互补，可选择不同的水来喝，但建议要煮沸以后喝。结石患者少喝矿泉水，或富含矿物盐的水。

　　2、少喝啤酒、碳酸饮料和含糖饮料。

　　在夏天畅饮啤酒是非常舒爽的一件事情，而啤酒中含有较多的草酸钙，鸟核苷酸，都可形成肾结石，所以结石患者或潜在人群夏季不宜过多饮用啤酒。碳酸饮料和含糖饮料可使尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度增加，促使结石形成。因此不可用饮料替代喝水，俗话说，解渴还是热茶好，夏季以多饮菊花茶、绿茶水，凉茶和淡盐开水最佳。

　　3、睡前不要喝牛奶

　　牛奶有营养，但牛奶中含钙较多，饮用后可使尿中钙浓度急剧增高，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成结石，因此对于有结石史的人群睡前最好不要喝牛奶。

　　4、少吃食盐

　　太咸的饮食会加重肾脏的工作负担，而盐和钙在体内具有协同作用，并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。食盐每天的摄入量应小于5克。

　　5、针对不同类型的结石成分，需合理调整饮食。

　　先进技术：微创输尿管镜取石术—尿道结石克星

　　技术原理：微创输尿管镜取石术是将纤细的输尿管镜从尿道口置入，通过人体自然腔道经尿道、膀胱进入输尿管，在内镜直视下利用钬激光碎石系统将结石击碎并取出，是一种安全有效的手术方式。输尿管镜分为硬性和软性两种，可根据具体情况选用或配合使用。利用输尿管镜结合碎石、取石设备，可以对肾、输尿管、膀胱、尿道内的全泌尿系结石进行非开刀手术治疗。

　　微创输尿管镜取石术四大优势：

　　优势1：输尿管镜是经尿道置入膀胱高精密度仪器，避免开刀手术的痛苦;

　　优势2：只对结石起作用，对周围的组织不产生热效应，所以在碎石过程中不会对周围组织造成任何损伤;

　　优势3：输尿管镜取石术的简单手术时间只要30分钟左右，病人术后恢复好，住院时间短，

　　优势4：输尿管镜取石术相比传统的取石方法，是通过清晰的观察输尿管腔内的病变来确定结石的位置和形状，取石干净少。

　　适应症：

　　输尿管结石下段结石、膀胱结石、尿道结石，特别适合处理体外碎石机定位困难及碎石后形成的“石街”.

　　温馨提示：任何疾病都是早治早好的，对待结石也是一样，患有结石的病人应及时到正规医院治疗，以免治疗不及时而引发严重并发症。如果您还有其他疑问，可直接点击在线咨询，或直接拨打医生热线：022-58228818，天津百信医院欢迎结石患者前来咨询就诊。